Cinq bonnes raisons de se faire accompagner

J’ai décidé de me séparer ou de divorcer : cinq bonnes raisons de me faire accompagner.  

Prendre la décision de se séparer ou de divorcer n’est jamais facile. C’est un moment rempli d’émotions, de doutes et de peurs. Pour beaucoup, c’est comme naviguer en eaux troubles, ne sachant pas exactement quoi faire ni par où commencer.

Dans de telles situations, chercher de l’aide et se faire accompagner peut faire toute la différence. 

Alors en quoi est il si important de se faire accompagner lorsque l’on décide de franchir cette étape difficile de la vie ? 

Faire face aux émotions complexes

La séparation ou le divorce est souvent accompagné d’une avalanche d’émotions : tristesse, colère, peur, culpabilité, confusion et parfois même un sentiment de soulagement. Un accompagnement professionnel va vous aider à comprendre et à faire face à ces sentiments complexes. Un thérapeute, un coach ou un psychologue vont vous donner les outils nécessaires pour exprimer vos émotions de manière saine et constructive.

Par exemple, Julie, une femme de 35 ans, est submergée par la culpabilité après avoir pris la décision de divorcer de son mari. Elle se sent déchirée entre ses propres besoins et ceux de ses enfants. Grâce à l’aide d’un psychologue, elle a pu explorer son émotion de culpabilité et apprendre ainsi à se pardonner, ce qui lui a permis de prendre des décisions éclairées pour l’avenir. 

Naviguer dans le processus juridique

Le processus du divorce peut être compliqué et déroutant, surtout si vous n’êtes pas familiarisé avec le système juridique. Consulter un avocat spécialisé dans le droit de la famille et forme à la résolution amiable des différends (on dit les MARD) va donc vous guider à travers la complexité du processus, vous conseiller sur vos droits et obligations et vous aider à mettre en place un accord équitable avec votre époux. 

Par exemple, Marc et Julie ont décidé de divorcer après 15 années de mariage. Ils sont complètement perdus quant à la façon de diviser leurs biens et prendre les bonnes décisions concernant leur maison, leurs enfants. En consultant un avocat spécialisé dans le droit de la famille formé à la négociation collaborative, ils ont pu discuter, communiquer, trouver un terrain d’entente et mettre en place un arrangement et donc une convention de divorce qui respecte et répond aux besoins de chacun, tout en préservant leur relation en tant que parents. 

Préserver sa santé mentale

La séparation et le divorce sont des évènements marquants et stressants dans une vie, pouvant entrainer un état de dépression, d’anxiété et même de désespoir. Être et rester seul(e) dans ce moment de vie est très compliqué et peu conseillé. Se faire donc accompagner par un professionnel de la santé mentale comme un coach ou un psychologue aide à traverser cette période difficile avec plus de résilience, de confiance et de bien-être émotionnel. 

Par exemple, Thomas se sent déprimé et désespéré après que sa femme l’ait quitté. Il a du mal à sortir de son lit le matin et a perdu tout intérêt pour les activités qu’il aimait autrefois. En travaillant sur lui avec un coach, il a pu explorer les causes de sa dépression et développer des stratégies pour faire face au stress et retrouver le contrôle de sa vie. 

Préserver et protéger les enfants

Les enfants sont souvent ceux qui souffrent le plus dans l’étape de la séparation ou du divorce et il est essentiel de veiller à les protéger au maximum. 

Un avocat spécialisé dans le droit de la famille formé à l’amiable va veiller à garantir que l’intérêt et le bien-être des enfants soient pris en compte tout au long du processus de la séparation ou du divorce. 

De plus, il est important de savoir que l’intervention d’un auditeur d’enfant peut être également extrêmement précieuse. Un auditeur d’enfant est un professionnel formé pour écouter et prendre en compte les besoins et les désirs des enfants dans les affaires familiales. Leur rôle est de recevoir les enfants et les écouter dans un lieu et avec des méthodes adaptées, et de veiller à ce que leur voix soit entendue dans les décisions qui les concernent.

Par exemple, un auditeur d’enfant peut rencontrer les enfants séparément pour comprendre leurs émotions, leurs sentiments, leurs préoccupations et leurs préférences concernant les questions et décisions qui seront prises à leur égard. Leur parole restituée aux parents (ou au juge) peut fournir des informations cruciales et garantir ainsi que les décisions prises soient dans leur meilleur intérêt. 

Protéger les enfants pendant le divorce ou la séparation est essentiel pour minimiser les traumatismes émotionnels et préserver leur bien-être à long terme. 

Rendre la séparation ou le divorce plus fluide et moins conflictuel

Avoir recours à un médiateur permet de faciliter la communication entre les deux époux. En période de séparation ou de divorce, les tensions peuvent être fortes et la communication peut devenir difficile, voir impossible. Le médiateur agit comme un tiers impartial qui aide les deux parties à s’exprimer de manière constructive et respectueuse. Grâce à des techniques de communication efficaces, il aide à désamorcer les conflits et à trouver des solutions mutuellement acceptables. 

Le processus de médiation encourage la créativité et la flexibilité dans la recherche de solutions aux problèmes. Contrairement à une bataille juridique où un juge prend les décisions, la médiation permet aux parties de trouver des arrangements qui répondent à leurs besoins uniques et à ceux de leur famille, que ce soit en matière du choix de la résidence des enfants, du partage des biens ou d’autres questions importantes. Le médiateur va aider les parties à explorer les différentes options et à trouver des solutions qui fonctionnent pour elles deux, avec l’aide d’avocats au besoin qui peuvent participer à tout ou partie de la médiation.

L’avantage d’avoir recours à un médiateur est que cela permet souvent de gagner du temps et d’éviter bien des frais. Les différends sont réglés de manière plus efficace et la médiation permet aux parties de garder le contrôle sur le résultat final plutôt que de laisser cette décision entre les mains d’un juge. 

Un soutien professionnel aide à traverser cette période difficile avec plus de sérénité et de résilience. Dans notre accompagnement en ligne « Bien mener sa séparation », nous abordons tous ces sujets de manière détaillée. Vous y trouverez les premières informations importantes et nécessaires pour que vous sachiez par quoi vous devez commencer et vers qui vous pouvez vous tourner. 

© Aurélie Eynard et l’Ecole des Conflits