Intelligence émotionnelle
La séparation est une étape difficile dans une vie, provoquant souvent des conflits, de la douleur et des incompréhensions au sein du couple et de la famille. Souvent, on ne sait pas comment s’y prendre pour dire les choses de la “bonne manière”, en choisissant les bons mots, la bonne posture, le bon ton …. tout en maîtrisant ses émotions.
Comment communiquer sans se crier dessus ? Comment se respecter et s’écouter ? Comment ça se passe quand on n’est pas d’accord ? Qui peut nous aider à mieux nous comprendre ? Comment éviter d’atteindre le point de non retour ? Que faire quand le conflit s’installe ? Vous trouverez ici plusieurs conseils et explications qui vous aideront à préserver ou retrouver un dialogue avec votre conjoint et à limiter les débordements.
"L'intelligence émotionnelle" : le programme
Comment communiquer sans se crier dessus ? Qui peut nous aider à mieux nous comprendre ? Comment éviter d’atteindre le point de non retour ? C’est l’objet de cette rubrique.
Je ne suis pas prêt(e) à aimer de nouveau !
Une rupture est douloureuse et peut laisser des cicatrices qui semblent ne jamais vouloir guérir. Comment retrouver confiance ?
Cinq bonnes raisons de se faire accompagner
Se faire accompagner et ne pas rester seul(e) pendant la période de séparation est essentiel et n'est pas à prendre à la légère.
La place de l’ex dans la nouvelle vie
On ne le dit pas assez, mais quand on se sépare, l'ex ne disparait pas (!!) et lorsque l'on noue une nouvelle relation, la place de l'ex peut être épineuse !
